Home > Здоровье > Фитнес

Фитнес

Боди-балет: доступный комплекс

08.12.2011 | Комментарии: 0
Боди-балет — смесь элементов классической хореографии, стретчинга и аэробики — поможет избавиться от лишних сантиметров и

Боди-балет: танец изящества и красоты

07.12.2011 | Комментарии: 0
Боди-балет в нашей стране стал популярен и востребован совсем недавно. Все его упражнения базируются на движениях классического танца,

Будокон: крепкий дух и мощное тело

06.12.2011 | Комментарии: 0
Становящийся сегодня все более популярным будокон считается довольно молодым видом спорта: разработан он был в 2004г. Его создательницей

Бодибилдинг для женщин с фигурой А-типа

05.12.2011 | Комментарии: 0
Силуэт девушек, имеющих подобное телосложение, часто называют «Грушей». Для него характерны: узкие, покатые плечи, массивные бедра,

Бодибилдинг для женщин с фигурой Т-типа

02.12.2011 | Комментарии: 0
Леди с фигурой такого типа, как правило, отличаются излишней, иногда даже болезненной худобой, маленьким незаметным бюстом, узкими

Тай Цзи Цюань: базовые упражнения-формы

01.12.2011 | Комментарии: 0
Данный простой и доступный для исполнения комплекс можно легко осуществить даже на работе. При постоянном практиковании он обеспечит

Фитнес для занятых леди

30.11.2011 | Комментарии: 0
Данный комплекс предназначен для выполнения на рабочем месте. Он разогревает мышцы, повышает работоспособность, дает силы для

Хастл: танец раскованного общения

29.11.2011 | Комментарии: 0
Хастл родился в 80-е годы прошлого века. Кто его создал и как конкретно он появился на свет, до сих пор спорят знатоки музыки. Данный вид

Тай Цзы Цюань: практика императоров

28.11.2011 | Комментарии: 0
Тай Цзы Цюань известен в Китае с незапамятных времен. Когда-то в его тайны могли проникнуть только посвященные, сегодня он доступен

Упражнения для укрепления мышц спины

25.11.2011 | Комментарии: 0
Изящная женственная фигурка с прямой спиной и гордо поднятой головой во все времена считалась символом привлекательности и