Фитнес

Шестиминутная гимнастика для похудения

22.02.2012 | Комментарии: 0

Этот доступный комплекс позволит сбросить избыточные килограммы весело, легко, практически играючи. Если, конечно, повиноваться

21.02.2012 | Комментарии: 0

Мы только проснулись и лежим в полусне, а вставать так не хочется… Тогда еще немного понежимся в постельке и сделаем полезную зарядку

20.02.2012 | Комментарии: 0

Холодная вода испокон веков считалась на Руси самым искусным целителем многих недугов. Наши предки после баньки обязательно валялись в

16.02.2012 | Комментарии: 0

Сегодня прекрасные дамы получили свободный доступ к силовому фитнесу. Однако сие не означает, что они могут тягаться в данном виде

01.02.2012 | Комментарии: 0

Упражнение №1 Примем базовое положение. Удобно сядем на ровную поверхность. Руки, согнув в локтях, поместим на пояс, корпус

31.01.2012 | Комментарии: 0

Проснувшись, перевернемся на спину, положим руки свободно вдоль туловища. Хорошенько потянемся, с силой впечатывая голову в подушку.

30.01.2012 | Комментарии: 0

Наши гормоны — большие трудяги: эстроген сохраняет красоту, молодость и здоровье, готовит организм к зачатию, тестостерон (его

27.01.2012 | Комментарии: 0

Мало какой из только начинающих практиковать силовой фитнес леди известно, что смоделировать привлекательную, соблазнительную и

26.01.2012 | Комментарии: 0

Леди, решившей практиковать тренинги с утяжелениями, не стоит сразу направляться в фитнес-центр, а следует сначала получить допуск к

25.01.2012 | Комментарии: 0

Спортивные диетологи считают, что особам прекрасного пола, которые практикуют тренинги с утяжелениями, стероиды в микродозах даже