Фитнес

Таинственные фитнес-гибриды: Body Sculpt

15.05.2012 | Комментарии: 0

Боди-скалпт — комплексный вид силовой аэробики. Требует применения специальных отягощений, потому относится скорее к атлетическому

10.05.2012 | Комментарии: 0

Оригинальное комплексное спортивное направление «Зумба» придумал колумбийский хореограф Альберто Перес. Оно уникально тем, что

04.05.2012 | Комментарии: 0

Виброплатформа признана экспертами одним из универсальных тренажеров, ведь она без стрессов, нагрузок, учащения сердцебиения, боли и

27.04.2012 | Комментарии: 0

Пор де бра является оригинальной сложной разновидностью спорта, объединяющей танцевальные элементы и упражнения из четырех видов

26.04.2012 | Комментарии: 0

Гимнастическая палка лишь с виду кажется скучнейшим снарядом. Ведь она легко сможет сделать тренировки менее рутинными и

23.04.2012 | Комментарии: 0

Пилоксинг — симбиоз пилатеса и кикбоксинга. Очень эффективный, малотравматичный и доступный, он представляет собой один из интересных

18.04.2012 | Комментарии: 0

Спортивные кардиокомплексы уникальны. Они способствуют укреплению миокарда, очищению сосудов, повышению толщины их стенок, являются

12.04.2012 | Комментарии: 0

Если твердое решение вплотную заняться оздоровлением тела, моделированием фигуры и укреплением духа принято бесповоротно, остается

09.04.2012 | Комментарии: 0

Фитнес дарит организму положительные эмоции, повышает его выносливость, тонизирует, улучшает работу сердца, чистит сосуды, снимает

02.04.2012 | Комментарии: 0

Расслабимся, очень спокойно и медленно вдохнем через нос. Таз при этом энергично подадим вперед, ягодичные мышцы максимально напряжем,